​

Upplev en effektiv och energigivande träning med vårt 40-minuterspass, ASS & ABS, som fokuserar på att stärka och forma rumpa och mage.

 

Det här passet är perfekt för alla nivåer, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.

​

Under ASS & ABS lägger vi särskild vikt vid att använda kroppsvikt och resistance bands för att ge en allsidig och funktionell träning. Vårt mål är att maximera resultaten och ge dig en utmanande träning som verkligen gör skillnad. Resistance bands hjälper till att öka motståndet och intensiteten i övningarna, vilket ger en djup och effektiv muskelaktivering.

​

Passet är designat för att kombinera styrka, uthållighet och toning på ett sätt som passar alla, och våra instruktörer anpassar övningarna så att du kan arbeta utifrån din egen förmåga och mål. Oavsett om du vill stärka din core, förbättra din hållning eller forma dina muskler, kommer ASS & ABS ge dig den träning du behöver.

​

Kom och upplev det här inspirerande passet på Balancebox och ta ett steg närmare dina träningsmål. Vi ser fram emot att träna med dig!

​